زيت القرنفل يخفف آلام الأسنان واللثة!
الحلبة
أ.د. جابر بن سالم
الالتهاب الكيسي هو التهاب في الكيس المصلي، والكيس المصلي هو حقيبة صغيرة ممتلئة بالسائل تقع بين الأوتار والعظام في مختلف أماكن الجسم. تساعد في تسهيل حركة العضلات عن طريق عمل وسادة ضد الاحتكاك بين العظام والأنسجة الأخرى. الكيس المصلي الملتهب يسبب ألماً، وجعاً عند اللمس للجزء المصاب من الجسم وتحديداً للحركة وقد يكون هناك تورم واحمرار. وينتج الالتهاب الكيسي المصلي عن جرح أو سوء الاستخدام المزمن أو ردة فعل لأغذية معينة أو ربما حساسية مصدرها الهواء أو ترسبات للكالسيوم. العضلات المشدودة قد تسبب كذلك التهاب الكيس المصلي. الأكياس المصلية في الحوض والكتف هي الأكثر عرضة للإصابة. الالتهاب الكيسي الذي يصيب الذراع يسمى في العادة كوع التنس أو الكتف المجمد. التهاب الكيس المصلي الوظيفي ليس غير معتاد وهو مسمى بأسماء قديمة معروفة مثل ركبة الخادمة وكعب رجل الشرطة وضربة الركبة وضربة الكتف. الالتهاب الكيسي قد يصيب أي إنسان في أي سن ولكن الرياضيين الأكبر سناً هم أكثر عرضة للإصابة من الناس الآخرين. قد يكون هناك صعوبة في التفريق بين الالتهاب الكيسي والتهاب الوتر العضلي. يتميز الالتهاب الكيسي عادة بألم مستمر غير محدد يزداد مع الحركة بينما التهاب الأوتار يسبب ألماً حاداً عند الحركة. يصيب التهاب الأوتار عادة الأشخاص الذين يؤدون أنشطة معينة بشكل روتيني مثل الأعمال المنزلية والدهانين. قد ينتج التهاب الوتر من ترسبات الكالسيوم التي تضغط على الوتر. الالتهاب الكيسي على غير حال التهاب الأوتار حيث يصاحبه عادة ورم وتجمع سوائل.
الأرقطيون
العلاج:
وجد أن نبات ذنب الخيل (الكنباث) غني بمادة السيليكا وهذا المعدن النادر ضروري لإصلاح والتئام الأنسجة. يؤخذ ملعقة صغيرة من مسحوق النبات توضع على ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب بمعدل 3 مرات يومياً.
معدنا الكالسيوم والمغنسيوم مطلوبان لإصلاح الأنسجة الضامة يؤخذ معدن الكالسيوم بمعدل 1500 ملجم يومياً ومعدن المغنسيوم بمعدل 150 ملجم يومياً.
البورون وهو معدن يساعد على امتصاص الكالسيوم بصورة أفضل. يؤخذ بمعدل 3 ملجم يومياً ولا يزاد على هذه الكمية.
مساعد الأنزيم Qio جيد للدورة الدموية يؤخذ بمعدل 60 مجم يومياً.
فيتامين ج يقلل الالتهاب ويقوي الجهاز المناعي. يؤخذ بمعدل 30008000 ملجم يومياً في جرعات مقسمة.
الزنك مهم جداً لكل أنظمة الأنزيمات وتجديد الأنسجة يؤخذ بمعدل 50 ملجم يومياً ويجب عدم تعدي هذه الجرعة.
الخطمي
التهاب اللثة السنخي
التهاب اللثة السنخي مرض يصيب اللثة والعظام التي تدعم الأسنان، ويعد المسؤول الأول عن فقد الأسنان بعد سن الخامسة والثلاثين. ينتج أكثر أنواع هذا الالتهاب شيوعاً عن ترسب طبقات من اللويحات (البلاك Plaque) على الأسنان واللثة، واللويحات خليط لزج ينشأ من حبيبات الطعام والبكتريا. وتعمل هذه البكتريا وفضلاتها على إثارة اللثة وإهاجتها فينتج عن ذلك التهاب اللثة، وما لم تعالج هذه الالتهابات في الوقت المناسب فإن اللثة تتورم وتدمي لأتفه الأسباب، ومن ثم تتراجع إلى الخلف، مبتعدة عن الأسنان. وهنا تجد البكتريا سبيلها إلى مهاجمة الألياف الضامة التي تشكل المغارز الداعمة للأسنان، ويتكون الصديد في الجيوب الضيقة الواقعة بين الأسنان. وبانتشار العدوى تتلف الألياف والعظام المحيطة التي تدعم مغارز الأسنان وإذا استفحل التهاب الألياف والعظام تصبح الأسنان متخلخلة، غير ثابتة، وقد يؤدي الأمر في النهاية إلى تساقطها.
يعد علاج هذا النوع من الالتهابات أمراً يسيراً في مراحله المبكرة، لذا ينبغي استشارة طبيب الأسنان حالما تبدأ اللثة في الاحمرار، أو حالما تؤلم أو تدمي لأقل الأسباب ويكون العلاج بصورة عامة بإزالة اللويحات وصقل النتوءات الخشنة في الأسنان. أما إذا استفحل الداء فقد ينتهي الأمر إلى إزالة اللثة، والعظام الداعمة المصابة بعملية جراحية. وللوقاية من حدوث هذا النوع من الالتهابات ينبغي العناية السليمة بالأسنان بتنظيفها يومياً بالفرشاة واستخدام خيط الأسنان الطبي المشمع.
ذنب الخيل
العلاج:
تدهن اللثة بهلام أوراق نبات الصبار حيث يخفف من الإحساس بالألم ويلطف الأنسجة.
زيت القرنفل جيد لتخفيف الألم المؤقت للأسنان واللثة استعمل نقطة إلى نقطتين من زيت القرنفل على المكان المصاب.
مستحضر حشيشة القنفذ Echinacea تقتل البكتريا وترفع الجهاز المناعي يؤخذ كبسولة صباحاً وأخرى مساء يومياً.
المر Myrrh: معروف على مستوى العالم في استعماله كغرغرة ومضمضة لقتل البكتريا في طبقة اللويحات.
ثمار نبات الورد لها دور كبير في مقاومة الالتهاب وتنشيط المناعة حيث يمكن دهن اللثة بعجينة هذه الثمار.
داعم العظام Bone support يحتوي على الكالسيوم والمغنسيوم. والفوسفور والزنك والمواد الغذائية الأخرى التي تمتص بسهولة من الجسم لبناء العظم.
مستخلص بذور العنب: مضاد قوي للأكسدة ومضاد للالتهاب. يؤخذ حسب التعليمات المدونة على العبوة.
فيتامين ب المركب: يعتبر ضرورياً للهضم وسلامة أنسجة الفم يؤخذ 50 ملجم 3 مرات يومياً مع الأكل.
التهاب اللفائفي
مرض التهاب اللفائفي يحدث نتيجة التهاب النصف السفلي من الأمعاء الدقيقة ويطلق اسم مرض كرون على النوع الشائع منه. كما يعرف أيضاً بالالتهاب المعوي ولا يعرف العلماء سبباً لمرض كرون وقد يكون من الصعب الشفاء منه. ومع ذلك فإن بعض أنواع الالتهابات من هذا النوع، والتي تسببها البكتريا تعالج بالمضادات الحيوية. ومن أعراض هذا المرض نوبات من التقلصات المصابة والحمى والإسهال، وفي أغلب الحالات تظهر هذه الأعراض أولاً على الأشخاص في سن من 15 إلى 30 سنة ويشعر المرضى بتحسن فيما بين هذه النوبات ويعاني بعضهم نوبة أو أكثر، ويعاني بعضهم الآخر نوبات عديدة.
وخلال نوبة المرض يتورم الجدار الداخلي للفائفي. وقد يؤثر الجدار المتورم على اللفائفي ويمنع مرور الطعام وتؤدي كل من هذه النوبات إلى حدوث جرح بالجدار الخلفي، وتضيف إليه طبقة من الأغشية الملتهبة. وقد يؤدي هذا التضخم إلى انسداد اللفائفي. وفي الشخص السليم نجد أن جدران اللفائفي تمتص الطعام ولكن في كثير من المرضى يؤدي الانتفاخ إلى منع امتصاص الطعام. وعدد كبير من هؤلاء المرضى تقل أوزانهم ويشعرون بالجوع.
يعالج الأطباء هذا المرض بعقاقير تقلل من الالتهاب حيث يستخدمون نظاماً غذائياً معيناً وأغذية مكملة فضلاً عن التغذية عن طريق الأوردة بمحاليل ذات سعرات حرارية عالية لمنع حدوث الجوع. وفي الحالات الملحة لا بد من إجراء عملية جراحية. ومع ذلك فإن المرض يعاود أكثر من نصف عدد المرضى الذين تجري لهم عمليات جراحية.
العلاج:
هلام الصبر: مفيد جداً لمرض كرون لأنه يلين البراز وله أثر يساعد على التئام القناة الهضمية، يشرب نصف فنجان من عصير أوراق الصبار قبل الوجبات ثلاث مرات يومياً.
جذور الأرقطيون: لهذا النبات دور في عملية تنظيم الهضم وتطهير تيار الدم ويقلل الالتهاب والعدوى. تناول كبسولتين 3 مرات يومياً.
حشيشة القنفذ Echinacea: تقتل البكتريا وترفع الجهاز المناعي وتحسن الدورة الدموية وتنقيتها وتلتئم التقرحات، تؤخذ بمعدل كبسولة في الصباح وكبسولة في المساء.
جذر الخطمي Marshmalloa: يقلل كثيراً من التهابات الأمعاء الدقيقة والغليظة. يؤخذ بمعدل كبسولتين ثلاث مرات يومياً.
الحلبة: تقلل الالتهابات وتحفز الجهاز المناعي. تؤخذ بمعدل ملء ملعقة من مسحوق البذور على نصف كوب ماء وتشرب بمعدل مرتين في اليوم.
أبو كعيب Milk Thistle: له دور كبير في تنشيط الكبد والحد من التهابات جدار الأمعاء، تؤخذ كبسولة ثلاث مرات يومياً.
Omega3: أحماض دهنية أساسية تحتوي على زيت بذر الكتان وزيت زهرة الربيع وزيت سمك السلمون وهذا المستحضر يصلح القناة الهضمية ويقلل عملية الالتهاب ومطلوب بشدة في مرض كرون. يؤخذ بمعدل كبسولة قبل الأكل ثلاث مرات يومياً.
مركبات المعادن والفيتامينات المتعددة يقوم هذا المستحضر على تحسين عملية الهضم.
(مع تحيات ابو سالم) ]]>
السيجارة الالكترونية.. غير صحية ولا تساعد على الإقلاع عن التدخين
السيجارة الالكترونية لم يثبت علمياً أنها صحية أو أنها تساعد على الإقلاع عن التدخين
د.خالد عبد الله النمر
أحد مرضى القلب - وهو في الخمسين من عمره وعلى درجة عالية من العلم والخلق والفضل - عند الانتهاء من فحصه ومراجعة ادويته وحالته الصحية وقبيل خروجه من العيادة نظر الي قائلا: هل من الممكن ان اسألك يادكتور سؤالا لا علاقة له بحالتي الصحية؟ فقلت له: تفضل، فأخرج من جيبه سيجارة الكترونية ووضعها على الطاولة قائلا: اهداني احد معارفي هذه السيجارة الالكترونية، فهل هي آمنة صحيا؟ وهل هي تساعد في الإقلاع عن التدخين؟ وهل من الممكن ان أستخدم النوع الذي لا يحتوي على نيكوتين نهائيا لأن ليس له اضرار صحية؟
ان السجائر الالكترونية اصبحت متواجدة في الاسواق العالمية وتسوّق في بعض الدول من دون موانع، ويتم كذلك تهاديها بين الشباب والمثقفين والنخبة وتزاحم علب السيجار في مواجهة الضيوف.. والمشكلة تكمن في انه يروج لها بشعارات صحية متعددة منها: انها بديل صحي لوسائل التدخين التقليدية وليس فيها تدخين سلبي لمن يجالسك من أهل (ومن ضمنهم الاطفال) او اصدقاء وهي ليست ممنوعة من الاستخدام في الاماكن العامة والحكومية وليس فيها قطران tar وبالتالي فلا تحتاج الى اماكن محدودة بتهوية خاصة.. الخ.. وبتلك الدعاية المزعومة انتشرت انتشار النار في الهشيم بين الشباب، لذلك فلابد من توضيح مفاهيم مهمة عن السيجارة الالكترونية لجميع القراء الكرام.
تركيب السيجارة الالكترونية
ماهي السيجارة الالكترونيه؟
مفهوم السيجارة الالكترونية بدأ منذ عدة سنوات في الصين بعد ان شنت منظمات دولية كبيرة مثل منظمة الصحة العالمية حملات كثيرة على وسائل التدخين التقليدية وتمت محاصرة التدخين في اماكن العمل والمطارات والاماكن العامة فتفتق ذهن شركات التبغ الكبرى في الصين عن طريقة جديدة لترويجه الا وهي السيجارة الالكترونية، ثم انتشرت الى باقي دول العالم وهي تعتمد على بطارية من الليثيوم على شكل السيجارة يمكن اعادة شحنها مثل بطارية الجوال وذلك بتركيبها في الكومبيوتر عن طريق USB او في شاحن السيارة او بأقرب فيش كهرباء وتركّب فيها كبسولة تحتوي على سائل فيه تركيز معين النيكوتين بجرعات تختلف من كبسولة لأخرى بالاضافة الى مواد اخرى ونكهات مختلفة مثل القهوة (لسيجارة الصباح) والنعناع والفانيلا ويتواجد في بعضها الكحول بتركيزات مختلفة وفي بعضها نكهات خصصت لجذب الشباب والاطفال مثل الشكولاته والفراولة وهناك الوان خاصة للنساء مثل اللون الوردي، وتعمل البطارية على مرور تيار كهربائي في السائل فينتج عنه بخار خليط من النيكوتين والبروبلين جلايكول antifreeze وتكفي الكبسولة لحوالي 200 نفخة واذا انتهت يمكن تبديل الكبسولة بأخرى تختلف في تركيز النيكوتين والنكهة كذلك.
ليست البديل الصحي للسجائر
والسيجارة الالكترونية وان كانت تحتوي على كميات مختلفة من النيكوتين وتتراوح تركيزات السائل الموجود فيها قريبا من الصفر (0.1) ملجم في المليلتر الواحد الى (50) ملجم في المليلتر الواحد، الا انها ليست البديل الصحي للسجائر لعدة اسباب:
اولا: تحتاج السيجارة الالكترونية الى قوة شفط (negative pressure) اقوى بكثير من السيجارة العادية والتأثيرات الصحية لذلك تحتاج الى دراسات مطولة على مدى عشرات السنين.
ثانيا: كمية النيكوتين المستخلصة في تدخين السيجارة الالكترونية من نفس الكبسولة غير ثابتة وتقل بعد عشر سحبات من السيجارة الالكترونية ولذلك يضطر المدخن الى زيادة قوة سحب النفس لزيادة النيكوتين المستخلص لأن كمية النيكوتين تعتمد على قوة سحب النفس وعلى كمية البخار aerosol المتبقي داخل الكبسولة ولذلك فهي لا تصلح كمصدر معتمد لمنع الاعراض الانسحابية للنيكوتين، ففي احدى التجارب اخذت ثلاث كبسولات تحتوي على نفس التركيز من النيكوتين وتم قياس النيكوتين في اول ثلاث سحبات للنفس من كل كبسولة، وكانت النتائج مفاجئة للجميع حيث كان تركيز النيكوتين مختلفا في كل هذه القياسات وكنت تتراوح القراءات من 25 ميكروغرام من النيكوتين في 100 مل من الهواء في النفخة الواحدة الى حوالى 45 ميكروغرام وهذا تفاوت يتقارب من الضعف ولذلك فهي لا تصلح كمساعد للإقلاع عن التدخين وهذا السبب هو احد الاسباب الرئيسية التي جعلت الشركات المسوقة تتراجع عن تقديم السيجارة الالكترونية ك "دواء" يساعد على الإقلاع عن التدخين للمجتمع الطبي.
ثالثا: ليس هناك دراسات طويلة المدى في الجنس البشري تدل على انها آمنة الاستخدام بل العكس صحيح حيث حاربتها منظمات الصحة العالمية مثل منظمة الصحة العالمية who ووكالة الغذاء والدواء الامريكية FDA ومحليّا كذلك، وذلك لأن النيكوتين مسبب اساسي لامراض شرايين القلب وسرطان الرئة وارتجاع المريء وقرحة المعدة وسرطان المثانة وجلطات الدماغ والتأثير على الخصوبة.
رابعا: انها مكلفة جدا مقارنة بأسعار السجائر الحالية، فليست هي العلاج الذي يستطيع كل شخص استعماله للمساعدة في ايقاف التدخين تدريجيا كما تدعي الشركات المسوقة.
خامسا: السيجارة الالكترونية طريقة تسويق جديدة للتبغ وذلك للالتفاف على جهود مكافحة التدخين وذلك لتزيد من ادمان التدخين بين المراحل العمرية المختلفة وتشجع الشباب على تجربة الوسائل التقليدية للتدخين.
سادسا: اوضحت وكالة الدواء والغذاء الامريكية انه حتى في السجائر الالكترونية التى يدعى فيها انها خالية من النيكوتين ثبت مخبريا وجود النيكوتين فيها traces ومادة النيتروزامين وهي مادة من المعروف طبيا انها مسرطنة ومشتق مادة الجلايكول وهي مادة سامة تستخدم في سائل مضاد التجمد في السيارات.
سابعا: قانونيا منعت بعض الدول بيع هذه السجائر الالكترونية وتسويقها واستيرادها مثل: استراليا وكندا والبرازيل.
ثامنا: علب السجائر العادية ملزمة دوليا بوضع 30% من واجهة وخلفية العلبة بوضع تحذير طبي عن التدخين، اما السجائر الالكترونية فتكتفي الشركات المسوقة بوضع تحذير على مواقعهم في الانترنت لأنها من الممكن ان تباع فرادى سواء الشاحن او الكبسولات ولا يوجد قانون ملزم للشركات حتى تاريخه بكتابتها على السيجارة الالكترونية.
وزبدة الكلام.. ان السجائر الالكترونية ينصح بأن تعامل صحيا معاملة السجائر التقليدية على جميع المستويات وهي ليست وسيلة للإقلاع عن التدخين كما تروج لها بعض الشركات المنتجة وما تحمله من ضرر مؤكد اكثر بكثير مما تدعيه من فوائد محتملة، ولذلك ينصح الجميع باستمرار مكافحة التدخين بجميع طرقه على جميع المستويات الافراد والاسر والمنظمات والحكومات.. وحماكم الله من كل مكروه.
{مع تحيات ابو سالم} ]]>